迎接高考演讲稿集锦。

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迎接高考演讲稿【篇1】

各位领导、老师、同学们：

大家好!

有人说，没有经历高三的生活并不完美，没有参加高考也有遗憾。高三是人生中不同的旅程。 它见证了每场战斗的完美。高三生涯需要我们承载的太多，让人不堪重负，却也令人难以忘怀，正因为如此它将成为我们生命里最刻骨铭心的回忆。

三年前，带着憧憬和理想，我们来到了武高，来到了这个书法芬芳的校园，在那里我们种下了希望。春寒料峭中有我们执著的追求，夏雨滂沱中有我们坚定的身影，秋风萧瑟中有我们勃发的激情，冬日雪地上有我们深深的脚印……过去的一千多个日日夜夜，迷惘过，彷徨过，疲惫过，也后悔过——但，昨天已经古老。翘首未来，等待我们的是一个灿烂的远方。

12年匆匆，19天转瞬即逝。在这短短的时间里，我们该如何面对高考呢？

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。我们要为自己树立远大的目标。只有树立远大理想，才能不生活在愚昧之中，不迷失自我，产生强大的奋斗动力。

我们想成为一只精卫鸟，不管它有多瘦，我们也需要挑战东海的可怕骇浪！

更行十万八千里，何惧东西南北风。我们要树立胜利的信心，坚持到底，永不放弃。高考之路坎坷艰难，但不要怕受伤。这是生命给我们的最美丽的奖章。

困难只是弱者面前的毅座山。相信自己，顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。努力工作，有19天可以扭转局面，有19天可以改变生活。

衣带渐宽终不悔，为“学”消得人憔悴。我们应当脚踏实地，刻苦用功。踏实勤奋的品质，可以让进步更加显著;平实严谨的作风，可以让脚下的路得以延伸;查漏补缺的态度，可以让能力飞跃升华。

这19天，对于懒惰者与脆弱者也许是灾难，但对于勤奋者与勇敢者则是一个机遇。既然成功不属于我们，我们就要走向成功。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。生命不打草稿，人生没有彩排，机会失去了就不能重来!所以我们要合理高效地利用好未来的19天，让每一根神经都为备战高考而紧绷，让每一滴血液都因冲刺高考而沸腾。

积蓄力量，我们的梦想将在六月旭日般喷薄。

敌军围困万千重，我自岿然不动。我们应当保持良好的心态。高考不仅是智力和毅力的较量，更是心理素质的较量。

我们在顽强拼搏、科学思维的同时，也要注意调节心态，以一颗平常心去面对高考，这会让你放下包袱，轻装上阵，走得更远。

又是一年春来早，又是一年亮剑时。在三中这方沃土上，有学校领导的关注厚望，有老师的兢兢业业，有同学们的互帮互助，还有父母的殷殷期盼——我们有巩固的后方，再艰巨的战役也一定能凯歌高唱。

同学们，高考将翻开我们生命中崭新的一页，它会让我们的梦想绚丽如画，让我们的前程灿烂如星，让我们的生命完美如歌，而这一切只有两个字能实现，那就是“拼搏”。高考的指控在我们耳边回荡，最后的战斗已经打响。现在是我们“亮剑”的时候了。

让我们珍视每一天，奋斗每一天，拼搏每一天，用奋斗铸就希望，用拼搏实现梦想!让我们用责任和使命去谱写青春的乐章。

谢谢大家!

迎接高考演讲稿【篇2】

彩香实验小学糜帆老师们，同学们：你们知道今日是是什么日子吗(每年的6月5日世界环境保护日)各位知道为什么我们要对环境进行保护呢下面的这些数据就能很好的解释清楚：土地沙漠化，世界上沙漠正已每年600万公顷的速度侵蚀土地，而我国每天都有500公顷的土地被沙漠吞食;500公顷室多少呢估计约有我校5000个操场那么大。

森林面积正不断减少，全世界每年有1200万公顷的森林消失，而我国年均消失天然林40万公顷，且按近十年的平均采伐和毁坏森林的速度，到20xx年将失去全部森林;那也就是说，像这样发展下去，再过52年后，你将看不到一棵树，想一想，我们周围没有一点绿色，那是一件多么可怕的事情。

为什么会出现这样的状况一切都源于我国人民缺乏环境意识，没有良好的环保行为，环保习惯。

森林是保持生态平衡的卫士。有了森林，地面就不怕风吹雨冲，水土就不易流失。大风遇到了防护林带，会被大大减弱;雨水沿着树干慢慢地流到地上，被枯枝落叶，草皮树根所堵截，能渗透到地下而不会迅速流走。在少雨的季节里，这些储藏在地下的水，一部分汇成溪流，流出森林，滋养农田，一部分经过树根的吸收，树叶的蒸腾，回到空中，又变成雨，再落下来。森林让气候变得稳定正常。

地球正遭受着人为的破坏，我们喜欢的动物，植物正濒临灭绝，人口，粮食，资源，环境越来越成为制约人类生存，发展的难题。为了森林绿色长青，为了海滩重现美丽，为了春天鸟语花香，为了山涧清澈如故，为了大自然的风调雨顺，更为了我们人类的丰衣足食，让我们从身边做起，从点滴小事做起，从保护脚下的每一寸土地做起，一起播种绿色，让我们一起宣传绿色倡议，营造绿色环境，共创美好家园吧!各位自觉采取行动起来，参与环境保护宣传活动，以唤起全世界人民都来注意保护人类赖以生存的环境!

爱心共享平等共享，促进残疾孩子健康发展。1990年《中华人民共和国残疾人保障法》规定：每年5月的第三个星期日为全国助残日，到现在已经有17个年头了。这些年来，社会各界为残疾人提供了各种具体的服务与帮助，活动的规模也渐渐扩大并深入人心。残疾人这个群体比较特殊，他们因为各种原因造成身体上的缺陷。给他们的生活，工作带来了很多不便，有时还回受到一些人的廓荑，捉弄和异样的眼光，这些对于他们来说都是不公平的。而我们正常人应该怎么做呢难道不应该深出我们的援助之手吗难道不应该献出我们的关爱吗是的，作为一个政治的人，一个善良的人，我们有义务，有责任帮助他们。使我们的社会变的更和谐，更美好。在这样的社会环境当中，我相信，残疾人一定会坚强起来，和我们一起为社会作贡献。我，就认识这么一位残疾人，他是我一位小学同窗的父亲。幼时因为车祸被夺去了左臂。可以想象，仅凭一只手，他的生活将是多么的不便。可他，从小就努力使自己像正常人一样生活，学习，其中不知道克服了多少艰难困苦。我认识他是时候，他早已是一名残运会的游泳冠军了，退役后他依然是一个出色的经商者。当然，像这样的例子还有很多，比如说霍金，海伦凯勒等等。他们都是生活中的强者，他们的坚强，也给我们于常人带来了启迪，我们作为学生，对这样的群体应该做点什么呢我们虽然没有经济来源，但是响应这次助残活动的号召，少吃一份零食，奉献一份爱心，把节省下来的钱捐献给残疾儿童，帮助他们也能像正常儿童一样平等共享教育，接受教育，掌握一技之长，今后更好的自主于社会，平等的参与社会生活，这对我们来说不只是举手之劳吗?

迎接高考演讲稿【篇3】

亲爱的同学们，老师们：

早上好!

我今天演讲的题目是__。离高考还剩_天，我们天天都在争分夺秒的抢，抢时间，抢题目!但在这样快节奏的学习状态下，我们难免会迷茫，会困惑，会质疑自己，这样一直做题目，成绩会提高吗?这样的成绩，考试能达到理想学校的分数线吗?这样的自己能完成初进校时许下的心愿吗?也许是高压状态磨灭了自己的信心，其实我们在这的每个人都很优秀，所以我们要重拾刚进校时的勇气，重新做回那个元气满满的自己!

一切都是说着简单做着难，每个人都想拥有必胜的信念，决战的勇气，可又有几个人能一直保持那种状态呢?在这我给大家提几个小建议吧。

一早上出门时给自己打气，告诉自己我是最棒的，然后以愉悦的心情，带着决战的勇气，去迎接一天的战斗;

二给自己写一些激励式的话语，从自己内心深处去熟悉自己的能力，天天当自己电力不足的时候，给自己灌满勇气，

三认真做好每一件事，认真完成每一科的作业，这是勇气的真正来源。其实做学生这么久了，大家都知道，所谓学霸，都是一题题做出来的。没有什么常胜将军，他们只是练好了每一招把式，磨亮了每一把剑，才有了战场上所向披靡的那一刹那风华。我们若想成为常胜将军就必须以高考生的心态，对待每一场考试，积极总结每一天的学习，越胆怯越要去做。

同学们，只剩_个月了，我们需要以勇气为剑，砥砺前行，为了战场上的最后一刻的胜利，去努力，去拼一次，也许你就成了下__届__中所谓的传奇。

谢谢大家!

高三迎接高考经典演讲稿600字9

亲爱的老师、同学们：

大家好!

从今天开始，高考冲刺的战役正式打响。我们的足迹已装帧在季节的封面，生命的扉页，我们将踏上_月的征程，朝着_月的梦想努力奔跑。

许多人都说高三学子像精卫一样填着题海，高三意味着充实，日出而作，日落不息!尼采说过：“一棵树，要想长得更高，接受更多的的阳光，那么它的根就必须更加的深入黑暗。”高三就该像一棵树一样坚韧而寂寞的成长!

高三是人生中最为亮丽的一道风景线，人生没有大学校园的记忆是不完美的，没有高三生活的回忆是有缺陷的。而高三又好像是一段又黑又长的隧道，几个月后的那个日子，就是火，就是光，就是路标，指点着我，我们，还有千千万万披荆斩棘，奋勇前行的同龄人!

我们都知道青春是美丽的，它不仅仅美在绚丽的外表，更美在昂扬向上的精神，美在奋然前行的决心。我们普通，因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦;我们特殊，因为我们要做的是一份人生最为关键的答卷。

同学们，青春永远只会在奋斗中闪光!万里飘雪的北京皇城，我们放胆的心驰神往;烟迷柳垂的西子湖畔，我们要把脚印踏上;恢弘磅礴的古都长安，我们誓要登上它斑驳的古墙;璀璨繁华的明珠上海，我们要亲临黄埔迎风歌唱!黄鹤楼顶，橘子洲头，长城古楼，天涯海角，我们都要一一前往!

青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草。他可以为我们指引一个光明的前景，也会设下陷阱使我们堕落。但，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧?只要我们把准前进的方向，头顶的阳光一定是灿烂的!

高三是享受拼搏，奋斗人生的时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢于天公试比高!年轻是我们的资本，成功是我们的追求。奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄!

同学们，我们从风雨中走过来了，在最后的冲刺中我们绝不能气馁。让我们用勤奋迎接命运的撞击，擦亮我渭中的牌子!既然我们拥有青春，既然我们决定挑战高三，就一定要用毅力，耐力，信念，勇气和自信去战胜一切，取得胜利。人生能有几回搏，此时不搏更待何时?朋友们，莫等闲，白了少年头，空悲切!选择泥泞的道路，才能留下脚印;不经历风雨，怎能见彩虹?不遇挫折，怎能品尝到成功的硕果?不经历寒冬腊月，又怎能有梅花阵阵扑鼻香?

现在距我们高考仅剩___天，希望在这有间里，我们每个人创造自己的奇迹。在这过程中，我们可能会感到痛苦，彷徨，但有时伤害和失败不见得是一件坏事，他会让你变得更好，孤单和失落亦是如此!

同学们，眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择!坚持不住的时候，多问问自己，是否已经为了梦想而竭尽了全力?是否无愧于我们激扬的高三?

最后，战友们，让我们一起高声呐喊：黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还!

谢谢大家!

迎接高考演讲稿【篇4】

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

早上好!

今天，我国旗下发言的题目是“拥抱高三，成就自我”。

时光荏苒，岁月如梭。告别了懵懂稚嫩的高一，经历了紧张充实的高二，转眼间，我们已成为了准高三的学生。入学时父母的殷殷嘱托言犹在耳，小高考的硝烟仿佛还未散尽，可是，你是否意识到，伴随着20xx年高考的结束，注定充满艰辛与奋斗、光荣与使命的高三生活已悄然来临。

即将步入高三，这意味着与我们相伴的有数不清的试卷，意味着我们已经从一个懵懂少年逐渐长大成人，意味着我们都要承担起属于自己的一份责任。高三，一个多么沉重的字眼，人们不想因她而改变都很困难;高三，一个多么可爱的音符，她可以为一个人的一生奠基，人生因为它而更加刺激、更加充实、更加美丽。

仰望这触手可及的高三，我有几句话想和同学们一同分享。

第一句话：“做最好的自己。”

大家可曾问过自己：我为什么要学习?我为谁而学习?我的学习跟我的前途有什么关系呢?其实，当你想明白这几个问题后，就再也不用任何人督促你学习了。我们应该明白，我们永远是为自己学习的，这可能听起来比较自私，难道我们不为我们的父母吗?当然，我们要报答我们的父母，他们为我们奉献了一切，为我们提供了学习和生活的条件。从目前来看，我们学习成绩的优异，取得的进步就是报答父母的最佳礼物，这实际上还是以充实自己为前提的。我们再来想，学习是什么?学习不是单纯的记忆问题，而是一种训练我们思维能力和提高我们个人素养的.过程，一个胸无点墨的人是不会让人觉得很有教养的。学习，更大程度上是一种个人能力的提升，是一个人慢慢优秀起来的过程。我们的社会需要的是优秀人才，会不会学习就是衡量一个人是否是人才的标准。做最好的自己，时刻拒绝平庸，永远追求卓越。

第二句话：“扼住命运的咽喉。”

今天的我们，其实距离20xx年高考已不足12个月，我想大家应该权衡一下这12个月，一年的努力也许就可以换来一个更辉煌的前程，一个更理想的未来。所以在这个时候我们心里应该都有一个坚定的信念了，那就是“为了自己的梦想全力以赴”，人生能有几回搏!这是一个挑战，更是一个机会，这就是我们为了自己的理想、为了自己的未来最好、也是最有效的拼搏时间，这时应该说是最能把握自己命运的时候了。高三这一年，是系统复习全面突破知识点的一年，是以前两年学习的总和都比不了的，它是系统全面的，是知识向能力转化的最佳时机。所以，面对高三，我们更应该高兴，十二年寒窗苦读终于有了重新系统整理和展现的机会，我们将以全新的姿态证明自己。即使有些地方我们原来学得不好，但终于有了补救的可能。我们应该积极地响应高三的生活，即使它真的很苦，让你疲惫，但我们更应该想到，有一个美好的前程，一种美好的生活在召唤着你，这种付出是值得的。

第三句话：“路，要一步一个脚印地走。”

爱默生曾说：“当一个人年轻时，谁没有空想过?谁没有幻想过?想入非非是青春的标志。”但是，亲爱的同学们们，请记住，天地如此广阔，世界如此美好，我们需要的不仅仅是一对幻想的翅膀，更需要一种踏踏实实的精神!即将步入高三的我们，听好每一节课就是不平凡，做好每一道题就是不简单，做好当下，就是最大的了不起。期末考试即将来临，它是全市统测，是学期总结，是我们高二学习生活的终点，更是我们迈入高

冲刺高考的起点。所以，亲爱的同学们，拥抱高三，就从打好期末考试这一仗开始吧!从现在开始，瞄准期末考试、珍惜时间，哪怕是马上放假在家也要知道光阴易逝、时不我待。从现在开始，瞄准期末考试、提高效率，不论是45分钟的课堂，还是晨读、早读、午练、晚自习，都要始终专注、不虚度、不分心。从现在开始，瞄准期末考试、注重条理，在有限的复习时间里对各学科的各知识点做一次地毯式的回顾摸排，强记那些要背的、反思那些做错的、巩固那些常考的、明辨那些易混的、规范那些随意的。同学们，实现梦想要一步一步来，拥抱高三的首要前提就是要把握当下。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。机会总是留给有准备的人，如果自己不脚踏实地准备好的话，即使有机遇垂青也会不经意地错过。

同学们!只要珠峰有顶，攀岩者的足迹就能踏上峰巅;只要大海有边，无畏者的歌声就能洒向彼岸。

仰望高三，我们将不再畏惧那些我们终将要面对的重重考验;

把握高三，我们将从幻想的云端走向坚实的大地;

搏击高三，我们将用“天生我材必有用”的自信，“千磨万击还坚劲”的毅力，去抒写属于自己的无悔青春!

亲爱的同学们，拥抱高三需要我们从现在做起，从点滴做起，珍惜眼前，做好当下，为高三奠基!

我的发言完毕，谢谢大家!

迎接高考演讲稿【篇5】

亲爱的同学们，老师们：

早上好！我今天演讲的题目是迎接高考。离高考还剩X天，我们天天都在争分夺秒的抢，抢时间，抢题目！但在这样快节奏的学习状态下，我们难免会迷茫，会困惑，会质疑自己，这样一直做题目，成绩会提高吗？这样的成绩，考试能达到理想学校的分数线吗？这样的自己能完成初进校时许下的心愿吗？也许是高压状态磨灭了自己的信心，其实我们在这的每个人都很优秀，所以我们要重拾刚进校时的勇气，重新做回那个元气满满的自己！一切都是说着简单做着难，每个人都想拥有必胜的信念，决战的勇气，可又有几个人能一直保持那种状态呢？在这我提几个小建议吧。

一、早上出门时给自己打气，告诉自己我是最棒的，然后以愉悦的心情，带着决战的勇气，去迎接一天的战斗;

二、给自己写一些激励式的话语，从自己内心深处去熟悉自己的能力，天天当自己电力不足的时候，给自己灌满勇气，

三、认真做好每一件事，认真完成每一科的作业，这是勇气的真正来源。其实做学生这么久了，大家都知道，所谓学霸，都是一题题做出来的。没有什么常胜将军，他们只是练好了每一招把式，磨亮了每一把剑，才有了战场上所向披靡的那一刹那风华。我们若想成为常胜将军就必须以高考生的心态，对待每一场考试，积极每一天的学习，越胆怯越要去做。

同学们，只剩X个月了，我们需要以勇气为剑，砥砺前行，为了战场上的最后一刻的胜利，去努力，去拼一次，也许你就成了下XX届中所谓的传奇。我的演讲完毕，谢谢大家！

迎接高考演讲稿【篇6】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

高考后期的备考，紧张又激烈，可以称得上是“无烟的战场”，那一个经历过高考的人不说累，但那只是暂时的，你不是期待收获吗？

你，看到了悬挂在教室的“高考倒计时牌”了没有？看着数字在一天天变化，你或喜悦，或担忧，或什么都不在乎，但是这终究也改变不了高考的日期。那么，应该做些什么呢？

　一、努力

作为一名学生，而且是一名即将奔赴考场的学生，你还有何理由不去努力呢？明明知道前方就是自己理想的归属地，却依然在课堂上做小动作、说悄悄话、递小纸条、看小小说、听MP3，这怎能算得上是努力呢！倒头来，还弄的自己不断发牢骚“哎呀，高三真累”，孩子，这样做你能不累吗？明明看到老师精心地准备、认真耐心地讲解、缜密地思维，你却给自己信心“这些东西，我全懂，再说，考试能出这样的题吗？”

孩子，你是明白还是糊涂呀，你怎么能用猜测的心态来面对高考。高考是考查对基础知识的运用及综合能力的提升，倘若我们对任何一个知识点都不加梳理，我们核能做到心中有数；倘若我们不去加以对高考真题的研究，我们又如何明白考试的方向呢？

你常常在学习的刹那，眼神不由自主的漫游起来，时而还发呆，难道此时此刻还有比“高考”还重要的吗？你说你成绩总是差，就这样下去，再好的知识点又怎么能轻易地、主动地进入你的耳朵呢？

　二、再努力

你可以说“老师，听说我的高考高原期到了”，那么你就宁可困扰，也不愿意继续努力吗？殊不知，高考的脚步仍在前行，它绝不会因为你的“高原期”而放慢了脚步，也正如刘翔在参加北京奥运会跨栏的时候，起跑后自己身体除了问题，但是比赛仍在进行，那么，落后的那个是谁呢？就一定是你。

你或许在抱怨“老师们，怎么总是反复强调这个错误呢？”你怎么不问自己“就这么一个问题，我还反复出了问题呢？”

高考后期的备考，紧张又激烈，可以称得上是“无烟的战场”，每一处都是特别地敏感，每一处都会引起心的跳动。其实，有时候，作为老师，他们也知道大家的不容易，也期待大家能取得令自己满意的成绩，所以每当有点不尽人意的时候，你说，他能不给你指出错误吗？他这样做，难道不是为你负责的表现吗？

所以呢，对于老师说的话，自己要选择性地、用心去聆听，因为我们真的需要这些。

　三、还要努力

孩子，请不要对高考说累。你说，那一个经历过高考的人不说累，但那只是暂时的，你不是期待收获吗？收获的背后怎能没有汗水呢？

高考难！太难了！对了，不难的话，它就不值得让中国上千万考生为之而拼；不难的话，那还能称作高考吗？不难的话，你将来的就业怎么办呢？

孩子，可爱、辛苦的孩子，你的累，父母、老师、社会都知道，但是这种获，他们却真的是替不了的。反过来说，他们难道为之不累吗？

迎接高考演讲稿【篇7】

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同学们：

中考、高考都只有一个多月了。在最后冲刺阶段，如何提高复习效率，如何提高考试成绩，这方面有很多的知识。下面我先讲两个故事：

第一个故事：

从前，有两位品学兼优的秀才一同进京赶考，路上碰到一支出殡的队伍。其中一个秀才心里一惊，想：坏了！

我今天真的很不走运。我在去考试的路上遇到了一个棺材，这表明考试不顺利。后来，他一路想着棺材到考场，却无法集中精神。结果，他的文学思想枯竭，落在了后面。

另外一个秀才一开始也是心里一惊，但转念一想：棺材、棺材，这不是升“官”发“财”吗？他觉得这是一个好兆头，预示着他会马到成功。后来他果然在官场上春风得意，文思泉涌，金榜题名。

第二个故事：

有一个年轻人在城里工作，他的父母住在一个偏僻的山村里。一天，年轻人收到一封电报，上面写着：“父亲情况危急，赶快回去。”。

他看了电报以后，马上买票向家中赶去。当他到离山村两公里远的镇上时，已经是晚上了，没有车回村里。

那天晚上，乌云密布，没有星星和月亮。为了最后一次见到父亲，他决定晚上回家。他走在崎岖的山路上，一只脚深，一只脚浅。突然，他的脚一滑，整个人迅速地滚了下来。他拼命地抓他的手。

下落中，他终于抓住了一丛灌木，吊在半空中，大喊“救命”。不知过了多长时间，终于听到一个老人的声音，他急忙叫道：“大爷，救我。”

老人问他：“你相信我能救你吗？”

“我相信您！”他像抓住最后一根救命稻草。

“如果你相信我，那就把手松开吧。”

……老人走了，他继续挂在那里。最后，他受不了，滚了下来。摔到地上的时候，他并没有感到特别疼痛，摸摸自己还好好的，他放松了下来。但他不敢去。如果他又摔倒了怎么办？

天渐渐亮了，他抬头看看那个“救命”的灌木，原来它离地只两米多高。当他挂在那里的时候，他的脚离地只有两英尺。

第一个故事说明什么？说明同样的情况有不同的结果，心理的力量不容忽视。无论是在学习还是生活中，如果你能始终保持积极的态度，成功迟早会到来。

任何人，一生的成长道路都不会是一条笔直的康庄大道，当我们在前进的道路上遇到艰难险阻时，只要以一种积极的心态去勇敢面对它，胜利的曙光一定会照亮你前进的道路。

第二个故事对我们有什么启示？现在有些初

三、高三学生的心态和这个年轻人吊在半空时的心态是何等相似，他们感觉自己的心悬在半空之中，上不去，下不来，天天如惊弓之鸟。

与其吊在半空深受折磨，不如干脆放手，将自己置于“死地”。因为有时，置于死地，才能“后生”。

之所以有些初

三、高三学生会产生考试焦虑，因为他们在考试时总是抱着很大的期望，期望与现实的距离越大，焦虑的症状也就越明显，考试的时候，也就越难发挥出自己的真实水平。如果每次考试，考生都能抱着“必死”的信念，有一种“我不入地狱谁入地狱”的气魄，紧张、焦虑定被吓得魂飞魄散，此时，反而能超常发挥。

中考、高考之前，稳定的情绪、充分的信心、充沛的精力，顽强的意志是同学们取胜的最重要的心理条件，而过分紧张、过分焦虑、丧失信心、马虎大意是考试失败最常见的心理因素。因此，考前的心理准备和考前的知识准备一样，对考试成绩有着重要的影响。因此，学生在考试前必须做好心理调适。

具体来说，要做到以下三点：

第一，保持良好情绪

积极稳定的情绪能使学生集中精力，精力充沛，灵活多变，充分发挥自己的水平；然而，负面情绪和不良情绪使人的记忆分散，思维迟缓，意志消沉，影响考试水平。

充分的复习是保证心情良好的重要条件。因此考前要尽量复习好；高考、中考都只有一个多月了。在短短一个多月的时间里，学生在复习中要注意三件事：

① 拿出以前的练习本和试卷，总结错误、常见错误和常见考试，加深对重点的记忆；② 回到课本上，再读一遍课本的内容。无论是中考还是高考，试题都会集中在课本上；③把各科重点知识再归纳总结一下，该理解的要深入理解，该记忆要做好强记。

第二、树立考试的信心

考试的信心是建立在对知识的掌握上的。无论自己的知识水平提出了过高的考试目标，往往使自己的自信心受挫。

为了树立赢得考试的信心，考试的目标应基于知识水平和心理素质。在确定考试目标时，必须从自己的实际出发做出正确的判断。有的同学应考缺乏信心是自己受别人的不符合实际或不正确的议论造成的。

认为自己丑的人只会变得越来越丑；担心自己失败的考生往往是无名的。事情成功与否与其说取决于一个人的能力，不如说取决于一个人的精神状态和情绪。当我们确信某事会成真时，结果往往会成真。

相反，消极结果的暗示，由于其对人的心理压力很大，失败的概率很大。若想摘取胜利的果实，最重要的是万事之先自己告诫自己：我一定能马到成功。

只有放松和自信，你才能走向成功。

第三，要正确对待考试

有些学生很紧张，因为他们考试太认真了。其实，考试是对所掌握知识的检验，不是“命运”大决战，也非人生终极点，在前方的地平线上，成功与失败同样是开始。测试成功并不意味着一切都成功，测试失败也不意味着其他一切都失败；同样，进入高等学校只是实现人生理想的一种手段。除了升学，还有越来越多的重要目标等着我们去体验和实践。

要带着一颗平常心去应考。把她当作平常的考试，不要改变自己的生活，和平时一样，该怎么样就怎么样，做到心里豁达。另外，要学会考虑并接受最坏的结果，即使考试不理想，也不必忧心忡忡，要知道世界上许多百万富翁并没有资格证书，一切顺其自然。

这样，您可以吃得很好，睡得香，使您的状态达到考试过程中的最佳水平，并充分发挥自己的水平。

同学们，临近高考和高中入学考试，希望大家树立信心，保持情绪稳定，注意合理适当的饮食，保证充足的睡眠；考试时要沉着冷静，力争考出最好成绩。只要你努力工作，你就是一个成功的人。

最后，我预祝初

三、高三所有的同学马到成功，心想事成。